|
|
|
Med hjälp av olika meditationstekniker
övar vi närvaro i tystnad eller till musik.
Dessa övningar banar väg för våra
inre bilder, vilka
vi målar med breda penslar på stora
papper.
I symbolisk form närmar vi oss obekanta sidor
av oss själva. Vi ser oss själva som i
en spegel.
Kursen är inte avsedd som psykoterapi, men
leder till personlig utveckling och ökad självinsikt.
Den är även passande som friskvård
och stresshantering. Vi mediterar och målar
i grupper om sex deltagare. Kursen är lämplig
för människor som vill pröva meditationstekniker
och utforska sig själva.
Kursen passar även som personalutveckling för
företag och institutioner.
Ring för information! |
|
